怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)香港区号是多少清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先香港区号是多少看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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